問
小車開車如何避免疲勞駕駛
開車時避免疲勞駕駛的方法有很多。
首先,開車前必須保證充足睡眠,比如跑長途前一晚要早睡,下午出發中午得睡午覺。
其次,開車前別吃太飽,以免腦部供血減少導致犯困。
再者,跑長途別長時間開內循環,可將溫度調低開點外循環甚至車窗,讓新鮮空氣進入車內。
然后,跑長途高速要逢三必進,到服務區休息半小時,用冷水洗臉。
另外,可準備功能飲料、濃茶、咖啡或酸的食物,像檸檬,困了吸一口汁能驅趕困意。車上常備清涼型濕巾,累困時擦擦臉。在太陽穴、鼻尖、人中抹清涼油或風油精能應急提神。聽節奏感強的歌并跟著大聲唱也有用。若副駕駛有同伴,聊感興趣的話題能降低疲憊感。
還要科學合理安排行車時間,連續駕車不能超 4 小時,夜間長時間行車兩人輪流駕駛、交替休息,盡量不在午夜駕車。
行車時多通風,能打開車窗就打開,放不同風格音樂,涂抹風油精,嚼口香糖,與乘員說話等。每隔兩小時最好停車休息 5 到 10 分鐘。
避開高危駕駛時間段,凌晨和下午 3 到 4 點易犯困,要避免。
調節視覺中心,別總盯著公路中心線,高速行駛跟前車保持安全距離。
停車間歇讓身體動起來,下車活動或在車內扭脖子、抖肩膀。
開車半小時前喝杯咖啡或茶刺激大腦,但喝后需 15 到 30 分鐘生效。駕駛前用冷水洗臉刺激交感神經。
行車時少開暖風空調,車內可放含花香味的香水提神。
別開車吸煙,煙霧中的尼古丁和一氧化碳對神經不好。
別靠咖啡或濃茶提神,它們只能帶來一時興奮。
開車出現困倦及時休息,每行車 3 到 4 小時停車活動、深呼吸。
注意飲食調劑,在合適天氣吃些辛甘、溫食,像姜、蔥、韭菜等,常吃黃綠色蔬菜。
總之,保持足夠睡眠時間很重要。
特別聲明:本內容來自用戶發表,不代表太平洋汽車的觀點和立場。
最新問答
太平洋汽車為您收集到了綏化廣汽傳祺 4s店的詳細信息,綏化廣汽傳祺,聯系電話為:400-805-3600 轉 6604。門店致力于為消費者提供卓越的汽車產品和售后服務,無論是咨詢還是購車,都是您值得信賴的選擇。 以下是綏化廣汽傳祺 4S店的
奧迪 Q5L 降價不是僅僅因為成本降低。實際上,有多方面原因。 成本方面,國內生產線成熟,能壓縮生產成本,給降價提供了一定空間,像優惠力度能達 8 萬多甚至直逼 9 萬,即便如此單車利潤仍較高。 但不止于此,市場競爭也是重要因素。國產車
奧迪 Q5L 的內飾比奧迪 Q5 更豪華。 奧迪 Q5L 配備了平底方向盤,更具運動氣息和現代感。 儀表盤是全液晶顯示屏,科技感強,顯示效果超奔馳和寶馬,能投射導航信息,實用性高。 中控屏幕為懸浮式設計,尺寸更大,顯示和功能出色,增加
奧迪 Q5L 不同型號輪胎價格差異較大。 比如米其林 255/45R20 101WA01 原配奧迪 Q5L 的全新輪胎,京東促銷使用優惠券后到手約 1508 元。 倍耐力 235/55R19 101W 蝎子 Scorpion Verde(A
上劃加載更多內容


最近熱門車有哪些?