是否不習慣主要看之前開過手動擋沒，簡單來說可以總結為以下3種情況：

1、手動擋老司機

如果是手動擋老司機開了一段時間自動擋，然后又去開手動擋，那他沒有任何不適應。當他坐進車里摸到熟悉的手動擋擋把時所有的肌肉記憶都會瞬間喚醒，熟悉的就像走路先邁左腳還是先邁右腳一樣，隨便切換都沒任何問題。

2、開過手動擋，但技術一般般

這種司機如果長時間開自動擋，那么換回手動擋后基本上也沒啥壓力。畢竟之前開過，長期操作形成的肌肉記憶是很難抹去的。所以這些司機哪怕開幾年自動擋，再換回手動擋的話依然可以很快適應。

但由于整體技術不算拔尖，所以偶爾有時候會犯錯。比如上車啟動發動機時會習慣性踩住剎車而不是離合器，有時候會按照自動擋的操作去掛擋，踩著剎車直接推入3擋，瞬間把發動機憋停。這些情況我都遇到過。

3、之前沒開過手動擋

我覺得這也分人，有些人天生對駕駛比較有感覺，哪怕之前一直開自動擋，真開上手動擋的話未必開得不好。因為他們可以熟練駕駛自動擋車，說明擁有對車輛行駛的良好把控能力。如今換成手動擋無非就是多了個換擋的操作而已。

但有些司機本身就屬于不太擅長開車的類型，開自動擋車的時候也是小心翼翼，屬于勉強能上路，可以應付一般情況，稍微復雜點的路況就容易不知所措。這類司機如果之前沒開過手動擋，那么就算開好幾年自動擋，再開手動擋也是相當生疏的。

其實我認為只要之前開過車，哪怕你從來都沒開過手動擋，但你開起來也肯定會比沒開過車的人上手要快得多。畢竟開車更重要的是控制車輛行駛軌跡、把控車身方位，這些都是需要長期實際駕駛才能熟悉的。而換擋相比之下就要簡單得多了。