北京出門 輕松爬的幾座山
■霧靈山
難度指數：★★★★，北京東北方向，燕山山脈主峰，海拔2118米。
環境綜合：每當云霧涌起時，云鋪成路，人行在天，如入仙境。可來此穿越、宿營、探險。不過在山中聽不到鳥叫，不能不說有點遺憾。
交通指南：沿著京密公路，行車一個小時，過密云，在巨各莊右拐，還有69公里。海拔1000至2000米
■百花山
難度指數：★★★，海拔1991米，山勢險峻秀麗。
環境綜合：這里夏季可見白云在山巔繚繞，山間數十里的緩坡，綠草如茵，各色野花姹紫嫣紅。
空氣狀況：山區小氣候，雨水豐沛。山間植物生長茂盛且品種繁多，據統計達700余種，因而又有“天然植物園”之稱，空氣極佳。
■云蒙山
難度指數：★★★，云蒙山位于京北燕山山脈，海拔1414米，距離北京約80公里，是目前距北京最近的國家森林保護區。
環境綜合：險、秀、奇、雄皆佳。山中水流終年不斷，溪流在高山峽谷中急馳轟鳴，加上溪邊片片蘆葦，造就出北國江南韻味，令人更覺秀美。
空氣狀況：氣候涼爽宜人，空氣中負氧離子含量極高，山中植被覆蓋率達90%以上。云蒙山最炎熱的7月，平均溫度為20℃，比避暑山莊還低。
交通指南：汽車出東直門走酒仙橋到牛欄山環島，一直向北過懷柔縣城，經西莊、河防口再向北便是云蒙山。全程均為國道，行路甚易。
■妙峰山
難度指數：★★★，妙峰山為北京著名的“八頂”之一，主峰海拔1291米，距市中心55公里，為距京城最近的千米高山。
環境綜合：妙峰山是京郊一處集宗教朝圣、山地度假為一體的旅游勝地。山腳下的澗溝村是我國的玫瑰之鄉，培育千余畝妙峰玫瑰。海拔1000米以下
■上方山
難度指數：★★，位于房山區岳各莊鄉距京70公里的上方山，有山峰12座，中天之柱是上方山最高山峰，海拔860米，亦稱“摘星索”。
環境綜合：上方山有“南有蘇杭，北有上方”的美譽。九大洞穴景觀奇特，最著名的是“云水洞”，洞中有108個自然景觀。
■紅螺寺
難度指數：★★，紅螺山頂海拔812.9米，山前坡較為平緩，便于爬山游玩，而后坡陡峭，更適于攀登探險。
環境綜合：自然景觀十分秀美。從山頂遠望，但見一望無垠的華北大平原萬里煙波，南望首都北京的依稀可辨，密云水庫浩瀚無垠，萬里長城蜿蜒起伏，登臨縱目，心曠神怡。
空氣狀況：約90萬株各類樹木，空氣清新濕潤，十分有益健康。
交通指南：自駕車可從三元橋沿著京順路行駛到懷柔縣城，然后再順著懷豐公路北行，見到一座鐵路橋左拐即可到達。
■香山
難度指數：★，鬼見愁是香山的主峰，又叫香爐峰，海拔557米，因山勢陡峭、攀登不易而稱鬼見愁。
環境綜合：香山都快被北京人爬爛了。每到周末，山腳下就停滿了私家車，來這里爬山鍛煉的人多得要命。此地重巒疊嶂，清泉潺潺，共成28景，“西山晴雪”為燕京八景之一。
交通指南：在北京海淀區，東南距市中心20余公里。
■景山公園
難度指數：★，景山中峰高44.6米(海拔高度為88.7米)，花不了多長時間就能登頂。
環境綜合：到這里登山不如說是去體會一下北京的舊景。位于故宮的后面，原是明、清兩朝皇宮的一部分，是舊北京內城的中心，也是當時最高的地方。
