車速快了感到害怕怎么辦

車速快了感到害怕，可從調整心態、熟悉車輛、把控車速、注意姿勢等方面來克服。

首先是調整心態，開車速度快時感到害怕，可能是生理的自然反應，也可能源于過往經歷等。此時要進行心理調適，通過深呼吸讓自己平靜下來，樹立正確觀念，明白正常駕駛操作下高速行駛也是安全的。多積累駕駛經驗，能增強自信心，緩解緊張情緒。

熟悉車輛也很重要，出發前全面檢查車輛各項性能，對車輛的可靠性有足夠信心，能增強心理安全感。同時要熟悉車輛性能，清楚車輛在不同車速下的表現，做到心中有數。

把控車速需根據路況和自身能力合理調整，不可一味求快。不同車速有不同應對方法，例如80 - 100km/h時雙手緊握方向盤并適當放松手臂肌肉；100 - 120km/h時有意識擴大視野掃視周圍等。

最后注意姿勢，保持良好駕駛姿勢，能減輕身體疲勞，進而緩解恐懼心理。駕駛時注意力要集中，避免分心。

總之，克服車速快帶來的恐懼，要多方面入手，讓駕駛更從容安全。