開車為什么會犯困

開車犯困主要是環境、生理、心理等多方面因素共同作用的結果。

在環境方面，長時間駕駛會讓視覺和聽覺等感官器官感到疲勞。比如在高速公路上，景色往往比較單調，缺乏足夠的視覺刺激，眼睛長時間處于這種狀態就容易產生疲勞感；而夜間駕駛時，光線較暗且變化頻繁，眼睛需要不斷適應，也會加重眼部的負擔。

生理上，生物鐘的影響不可忽視。通常下午和深夜時段，人體自然就容易處于疲勞困倦的狀態。另外，如果進食了大量的碳水化合物，血液會集中到消化系統，導致大腦供血不足，從而使人產生困意。

心理層面，駕駛過程中產生的壓力和焦慮情緒，會讓人在精神上感到疲憊。要是在開車前就已經處于疲勞、壓力較大的狀態，那么開車時就更容易犯困。

開車犯困是多種因素交織的結果。了解這些原因后，駕駛者就能在行車過程中有針對性地采取措施，比如合理安排休息時間、保持良好的飲食和心理狀態等，以此來保障行車安全。