開車怎樣才能不困

開車想要不困，需要從多個(gè)方面入手，保證充足睡眠、營造良好車內(nèi)環(huán)境、采取提神措施以及合理安排行程等都很關(guān)鍵。

首先，睡眠是基礎(chǔ)。出發(fā)前應(yīng)保證充足的休息，讓身體和大腦都處于良好狀態(tài)，這樣在駕駛時(shí)才能精力充沛。其次，車內(nèi)環(huán)境也影響著困意。適度開窗透氣或使用空調(diào)外循環(huán)，能讓新鮮空氣進(jìn)入車內(nèi)，降低二氧化碳濃度，讓大腦保持清醒；將車內(nèi)溫度調(diào)低一些，也有助于提神。再者，可使用一些提神物品，如涂抹清涼油、風(fēng)油精，或者嚼無糖口香糖等。聽節(jié)奏感強(qiáng)的音樂，跟著哼唱，也能調(diào)動(dòng)精神；若有同行朋友，愉快地聊天也是不錯(cuò)的解困方式。另外，長途駕駛時(shí)要合理安排行程，每隔兩小時(shí)左右停車休息10 - 15分鐘，下車活動(dòng)身體，緩解肌肉疲勞。

總之，開車不困要綜合運(yùn)用多種方法，為自己創(chuàng)造良好的駕駛條件，時(shí)刻保持清醒，才能確保行車安全。