練車的時候踩離合器腳會發(fā)抖怎么鍛煉腳部力量

你好原因可能很多，比如返滲爛你的腳是否因為力量不足而發(fā)抖；車輛自身震動喊讓傳到你的腳等。

如果是力量不足，可以通過跑步、蛙跳、深蹲舉重等鍛煉加強。

如果是車震引起，就沒什么辦法，盡量不要停留在震動幅度最大的速度上。

另外坐姿也要調(diào)整，如果車離合重（比如大貨車），盡量用腳心去踩離合；上車的時候調(diào)整座椅和靠背，盡量離合踩到底的時候，膝蓋大概160度左右，不要太直也不要太彎。這樣更有利于你腿腳發(fā)力。

如果駕駛座座墊的深度可以調(diào)整，盡量多支撐腿，座墊最前緣與膝蓋窩（膝蓋的背面）有5cm左漏漏右距離即可，但又不能完全頂住膝蓋窩，否則會不靈活。多練習(xí)、找到自己最舒服的姿勢望采納。