開車時間久了耳鳴怎么辦

開車時間久了耳鳴，可先停車休息、做吞咽動作、按摩耳周等進行緩解，若持續不緩解需及時就醫。長時間開車，內耳壓力變化、噪音干擾等都可能引發耳鳴。停車休息能讓耳朵得到放松；吞咽動作可促使耳咽管開放，調整內耳壓力；按摩耳周能促進耳部血液循環。但要是這些方法都無效，耳鳴背后或許隱藏著中耳炎等疾病，此時就必須尋求專業醫生的幫助。

除了上述提到的基礎緩解方法外，調整座位也是值得關注的一點。有時候，座位的不合理擺放會壓迫頸部血管，進而影響內耳的血液循環，加重耳鳴癥狀。合理調整座位，保持正確的坐姿，讓身體處于舒適狀態，能在一定程度上避免因血液循環不暢引發的耳鳴問題。

同時，開車過程中的噪音干擾是引發耳鳴的常見因素。很多人喜歡在開車時聽音樂或使用耳機，這無疑會增加耳部所承受的噪音量。減少這類噪音干擾，盡量保持車內安靜環境，對于緩解耳鳴有積極作用。

要是耳鳴情況較為嚴重，且經過上述簡單處理后仍未改善，在醫生指導下服用藥物是必要手段。比如尼麥角林片、維生素B1片、甲鈷胺片等，這些藥物能促進內耳循環、營養神經，對耳鳴癥狀起到一定的治療效果。另外，中醫針灸等方式也有不少人嘗試，通過刺激耳部及身體相關穴位，達到改善耳鳴的目的。

開車久了出現耳鳴并不可怕，只要及時采取正確的措施，多數情況下都能得到緩解或治療。在日常駕駛中，我們也應該多關注自身耳部健康，盡量減少長時間連續駕駛，做好預防工作。一旦出現耳鳴，先嘗試簡單的自我調節方法，若癥狀持續，一定要及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）