你知道幾種開車提神的有效方法

開車提神的有效方法有不少，比如開窗通風、休息片刻、唱歌、嚼無糖口香糖、吃辛辣食物、與乘客聊天等。開窗吹風可讓新鮮空氣使頭腦清醒；在休息區小憩能緩解疲勞；唱歌可使人心情愉悅；嚼無糖口香糖能保持清醒；吃辛辣食物刺激味覺神經；與乘客聊天防止困倦。不過要注意，這些只是輔助，若感到疲勞，一定要立即停車休息 。

除了上述方法之外，還有許多同樣有效的提神妙招。

當你在駕駛途中感到昏昏欲睡時，不妨來點提神醒腦的食物。像是咖啡、茶這類飲品，它們含有的咖啡因能有效刺激中樞神經，讓你迅速擺脫困意，恢復精神。巧克力也是不錯的選擇，它富含的糖分能快速補充能量，使人精神煥發。而薄荷糖、清涼含片等，帶有清涼的口感，能刺激口腔和鼻腔的神經，瞬間讓你清醒不少。

聽音樂也是一個好辦法。挑選節奏明快、旋律動感的歌曲，能夠調動你的情緒，提升大腦的興奮度。但要注意合理控制音量，不宜過大，否則反而會分散注意力，影響駕駛安全。

在夏日行車時，車內溫度較高，容易讓人感到困倦。這時可以多開啟空調外循環，讓車內空氣保持新鮮。同時，適當調整坐姿，讓身體處于舒適的狀態，有助于提高注意力。此外，涂抹風油精、清涼油在太陽穴、人中這些部位，通過氣味的刺激來提神醒腦，也是常見的做法。

另外，科技產品也能助力提神。比如使用防瞌睡神器，當頭部出現異常傾斜或下垂時，它能及時發出警報提醒。還有按摩靠背墊，在駕駛過程中為你按摩放松，緩解身體的疲勞。

總之，開車時保持清醒至關重要。這些提神方法可以靈活搭配使用，但它們都只是輔助手段。一旦身體發出疲勞信號，一定要找安全的地方停車休息，切不可疲勞駕駛，保障自己和他人的出行安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）