如何正確調整座椅？

正確調整座椅需多方面兼顧。先將臀部后靠，雙手伸直平行向前，讓手腕處于方向盤頂端上方，同時保證左右腳踩踏板到底時膝關節微曲，以此確定最佳坐姿位置。接著根據身高調節座椅高低，確保視線不被方向盤遮擋，頭部離車頂有一拳距離。再把靠背與座位調整至 90° 。最后依據自身胖瘦、肢體長短調節座椅遠近，注意肢體與方向盤、踏板的關系，如此才能調整出舒適且合適的座椅狀態 。

調整座椅高低時，一定要以自身實際身高為基準。若是座椅過高，駕駛者的視線雖然清晰，但長時間駕駛容易導致頸部疲勞；若座椅過低，不僅視線受阻，還可能在操作方向盤和踏板時感到局促。所以要確保既能清楚看到重要儀表和街道標志，又能保持頭部與車頂有一拳左右的安全距離。倘若車輛本身不具備座椅高低調節功能，也別著急，準備一個合適的坐墊就能有效解決這一問題。

靠背角度的調節同樣不容忽視。將靠背與座位調整成 90°，可以為駕駛者提供良好的背部支撐。當我們長時間行車時，保持這個角度能有效減輕背部壓力，讓駕駛過程更加舒適。如果靠背過于傾斜，在駕駛過程中身體會處于較為松弛的狀態，遇到緊急情況時，可能無法迅速做出反應；而靠背過于挺直，又會讓駕駛者很快感到疲憊。

調節座椅遠近，需要綜合考慮自身的胖瘦以及手臂和腿的長短。手臂要能自然地搭在方向盤上，操作起來輕松自如；腿部在踩踏板時，既不能因為距離過遠而費力，也不能因為距離過近而感到擁擠。

總之，正確調整座椅需要我們關注坐姿位置、座椅高低、靠背角度以及座椅遠近這些關鍵因素。只有每一個環節都調節到位，才能擁有舒適的駕駛體驗，讓我們在行車過程中更加輕松自在，同時也有助于提升駕駛的安全性。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）