開車時脖子為什么會疼

開車時脖子疼，主要是由不良坐姿、長時間保持同一姿勢、頸椎退變、保暖不當、筋膜炎等多種因素導致頸部肌肉、軟組織勞損或受刺激引起。長時間開車，頸部肌肉持續緊張，易引發慢性勞損炎；頸椎退變，壓迫神經血管，也會造成疼痛；保暖不當，使局部肌肉緊張；筋膜炎等疾病，同樣會讓脖子出現疼痛癥狀。這些因素共同作用，致使開車時脖子疼痛頻發 。

不良坐姿可謂是脖子疼痛的“元兇”之一。當我們開車時，如果座椅調節不合理，身體過度前傾或后仰，頸部就不得不承受額外的壓力來維持平衡，肌肉長時間處于緊張狀態，久而久之便會引發疼痛。而且長時間保持同一姿勢，頸部肌肉得不到放松，一直處于緊繃狀態，就像一根一直拉緊的橡皮筋，遲早會失去彈性，產生疲勞和疼痛。

頸椎退變也是不可忽視的因素。長時間開車會加速頸椎的勞損性退變，比如出現頸椎不穩、反弓或者頸椎間盤突出等問題。這些情況一旦出現，就會壓迫周圍的神經血管，從而導致脖子疼痛。對于那些長期缺乏運動的人來說，突然長時間開車，頸椎更是難以承受，疼痛也就更容易找上門來。

保暖不當同樣會讓脖子“抗議”。開車時長時間開窗通風，又沒有做好頸部的局部保暖，寒冷的空氣會刺激頸部肌肉，使其變得緊張，進而引發疼痛。另外，筋膜炎也可能在不經意間出現，長期的肌肉勞損、受寒以及輕微外傷等都可能誘發筋膜炎，讓脖子疼痛不已。

開車時脖子疼是多種因素交織的結果。不良坐姿、長時間固定姿勢、頸椎退變、保暖問題以及筋膜炎等，都在影響著頸部的健康。為了避免脖子疼痛，我們要養成良好的駕駛習慣，調整坐姿，適當休息，做好保暖，呵護頸部健康。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）