開車時怎么提神

開車時怎么提神？以下是一些有效的方法。

首先，車上常備能量飲料，感覺疲勞犯困時喝一瓶能快速補充能量。還可以準(zhǔn)備酸的東西，像檸檬、話梅，吃一口能瞬間來勁。

其次，利用車上的多媒體系統(tǒng)，老司機愛聽收音機，能了解新聞和路況提前規(guī)劃路線，也能播放帶感的“酒吧神曲”等提神醒腦的音樂，播放軟件的車載音樂合集就很方便。

另外，吃東西也能消除疲勞，不是一味地吃，而是通過這種方式轉(zhuǎn)換感覺。外用產(chǎn)品方面，有提神醒腦貼、風(fēng)油精、清涼油、薄荷膏等，它們含清涼成分，有特殊香氣。

喝水是預(yù)防疲勞駕駛的有效辦法，喝點白開水能扼殺睡意。嚼口香糖能緩解瞌睡，因為咀嚼時大腦血流量會增加。

要保證充足睡眠，開車前不要吃太飽。喝提神飲料，像咖啡等能有幫助。

調(diào)低車內(nèi)溫度，使用外循環(huán)，適度開窗透氣，讓新鮮空氣進來。車內(nèi)常備濕巾擦臉，能保持清醒。調(diào)整坐姿，不要太舒適以免犯困。聽節(jié)奏感強的歌并一起哼唱也不錯。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）