自行車平衡感怎么練

要把自行車騎好，非常重要的一點就是要有自行車的平衡感。有了平衡感，在騎行的時候，就不會摔跤，然后通過慣性的作用，騎自行車才方便、自由。那么，在平常的生活中，自行車平衡感怎么練呢？

通過別人的幫助練平衡感。這是對初學自行車的人而言的。別人在旁邊扶住龍頭、車身，初學的人慢慢騎行。然后，反復多練。

在騎自行車的時候，身子一定要坐正，眼睛平視前方。在騎自行車的時候，人坐在自行車上兩邊要左右對稱，兩邊的力度要基本一致。

努力找出平衡點。人坐在自行車上，人的重心一定要在自行車的座位上。稍微偏移，就會摔倒。而這個重心所在的地方，就是平衡點。

用一只腳輕輕點地騎自行車。在平坦的地方，騎自行車的時候，一只腳踩踏板，另一只腳不時地輕輕點地滑行。反復進行訓練，就可以練出平衡感。

騎自行車的時候，在掌握龍頭的時候，雙手不要太僵硬，不要太用力。一定要靈活掌握龍頭。

騎自行車時，必須要心平氣和，不要太緊張，輕輕松松地騎行。這樣，才能夠容易找到平衡點。