長跑需要準備什么？長跑需要注意什么？

離春節不遠了。我相信我的許多朋友長途駕車回家。那么長跑需要準備什么，需要注意什么呢？讓我們和小編互相了解一下。肯定對你有幫助。

長跑需要準備什么？

首先做好驗車準備。

車檢是長跑最重要的地方。很多朋友選擇在去公路旅行或回家過年之前保養他們的車。服務結束后，他們會出發，讓車以最好的狀態陪你走過千山萬水。如果你沒有時間或者計劃去維護，那就自己去查吧。

檢查項目：

五油三油五油：機油、變速箱油、轉向油、剎車油。

汽油，三水：坦克水，雨刮器水，電瓶水。

并檢查輪胎狀況。

第二，車要配置齊全，配備行車記錄儀。

行車記錄儀可以保證你的行車安全，記錄你的行車過程，防止你遇到碰瓷等突發情況。有證書。

開車難免會遇到一點小摩擦，或者一些別有用心的人。這時候行車記錄儀可以幫你解決很多麻煩。

第三，準備車輛工具。

除了廠家提供的千斤頂備胎，還有胎蓋和胎壓計。另外，最好帶上活動扳手、鉗子、螺絲刀(梅花、平頭)等常用工具。

第四，準備好所有的文件。

長跑時不可能把所有證件都留在家里，因為這些證件在必要的時候還是很有用的，而且這些證件不僅包括行駛證和駕駛證，還有身份證和銀行卡。以及保險文件、車輛合格標志和其他文件。

第五，準備生活用品和醫療用品。

帶一些食物和飲料，還有一些醫療用品，急救用品和反光服。目前，新的交通法規已經出來，說所有的汽車必須配備一個反光服裝。

如果你跑長途，你應該提前計劃好路線。你要對你經過的地方和旅行時間有個預算，這樣才能保證你不會因為趕時間而疲勞駕駛。疲勞駕駛特別容易發生交通事故。

長跑需要注意以下注意事項。

1.看看天氣：

你應該在長跑前了解天氣。關鍵是看最近幾天有沒有霧霾或者下雪。如果天氣不好，不建議朋友長途跑步，防止開車時遇到惡劣天氣，關系到行車安全。

2.注意休息：

跑長途的時候，要開很長時間。開車時，你應該避免疲勞。你應該在長跑前安排休息。在跑長途的過程中，要立即開到服務區休息，讓自己休息，讓車降溫。

3.考駕照：

大部分長跑基本都是高速，所以跑之前要檢查自己的證件和現金。雖然目前可以手機支付，但還是建議帶上現金以防過收費站時尷尬。

4.測試汽車性能：

長跑需要很多車。開車前要對汽車進行全方位檢查，防止汽車在長途行駛中拋錨。還需要檢查汽車的定速巡航和一些高速不常用的配置。高速行駛時知道他們的位置更安全。

5.盡量不要開夜車；

很多司機覺得晚上高速路車多，就選擇晚上開車。但夜間駕駛時，危險系數會更高，夜間駕駛視線差。另外，很多朋友晚上在高速公路上跑步會開遠光燈。正常關系，不能保證安全駕駛。不鼓勵司機晚上開車，以免發生事故。

6.出行前的路線規劃：

高速行駛時，如果錯過出口，需要在下一個出口下車，不能倒車。所以你要提前規劃好路線，防止開車時錯過出口。

7.保持速度：

高速行駛時，保持恒定速度可以節省燃油。

這是你長跑需要準備的。看完就什么都知道了嗎？你對“注意事項”的介紹有什么看法