科三掛了一次害怕了怎么辦？怎么克服科三補(bǔ)考恐懼

其實(shí)你不需要害怕一次考試不及格，因?yàn)橄啾鹊谝淮慰荚嚕阋呀?jīng)有了一次考試的經(jīng)驗(yàn)，你已經(jīng)知道它是怎么回事了，你不需要再害怕了。大部分考生害怕的原因是不想再練車了，還要被教練罵。

不熟悉的流程是恐懼的主要原因。

另外，有相當(dāng)一部分人因?yàn)椴皇煜た荚嚨牧鞒潭ε隆．吘谷T考試科目那么多，但練習(xí)時(shí)間通常只有3-7天。從二年級(jí)就可以知道，剛上車的時(shí)候，什么都不懂。面對(duì)陌生的訓(xùn)練場(chǎng)和駕駛室，你無論做什么都躡手躡腳。但是當(dāng)你熟悉流程，教練不在的時(shí)候，賽車簡(jiǎn)直跑得比速度和激情還快。

所以，當(dāng)你腦子里有了清晰的考試流程和應(yīng)急解決方案，你就不會(huì)害怕開車或者考試了。就算教練坐在你旁邊，你也會(huì)緊張，但是你知道怎么操作之后，他也不會(huì)怎么罵你了。

如何克服對(duì)科目三補(bǔ)考的恐懼？

消除恐懼最好的方法就是面對(duì)恐懼，掌握不熟悉的點(diǎn)。恐懼自然會(huì)消失。

1.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：首先把考試和駕駛練習(xí)中經(jīng)常犯的錯(cuò)誤記錄下來，然后到相應(yīng)的地方提醒自己改正錯(cuò)誤的操作。

2.考前加深記憶：記住考試的路線，在哪里開燈，減速等。考前回憶整個(gè)考試過程，理清思路，加深記憶。

3.放寬心態(tài)：要知道科目三可以考5次，每次會(huì)有兩次機(jī)會(huì)，一共10次。只能在一次考試后告訴自己下次加油，也可以告訴自己考前練習(xí)。如果你的期望值不高，就不會(huì)太緊張。