長途駕駛時的安全技巧有哪些？

長途駕駛時的安全技巧有以下這些：

提前規劃：使用 GPS 或地圖規劃好路線及備用路線，了解沿途補給、休息和過夜地點，查看天氣報告，確保路線可行且車況良好，隨車證件齊全。

出發前休息：充分休息一晚，保證良好睡眠，出發前不飲酒或使用麻醉劑類藥品。

定期休息：每兩個小時或 200 公里休息一下，活動身體，補充水分和食物。

輪流駕駛：若同行人有駕照，可輪流駕駛，每人每天總駕駛時間不超十個小時。

留出足夠時間：不要把行程安排太緊湊，留出休息和欣賞風景的時間。

穿著舒適：選擇舒適的衣服和鞋子，可帶靠枕緩解后背酸痛。

不依賴自動駕駛：自動駕駛雖方便，但不能過度依賴，以防緊急情況反應不及。

飲食清淡：定時進食清淡食物，多喝水，保障身體健康。

保證新鮮空氣：間歇打開車窗，讓新鮮空氣進入車內。

遵守規則：全神貫注開車，不被外界干擾，遵守速度限制，不危險超車，系好安全帶，文明駕駛。

攜帶相關證件和現金：身份證、駕駛執照、行車證、養路費等交納憑證，手機和部分現金。

車輛檢查：全方位檢測車輛，包括機油、輪胎、胎壓等，檢查輪胎有無老化裂紋或傷痕，保證胎壓正常。

應對惡劣天氣：霧天盡快停車或低速行駛，在高速遇濃霧，駛向停車場或緊急停車帶，開啟相關車燈。

減少夜間開車：夜間駕駛員易犯困，且大貨車多，增加行車危險性。

注意輪胎：檢查輪胎氣壓、平衡，磨損的輪胎及時更換，保持距離防止大型車輛突發狀況。

系好安全帶：車內人員都要系好安全帶，固定好車內物品。

安排休息和司機：結伴時乘客最好有駕駛技術能輪流開，否則車主每 2 小時休息一次。

避開障礙物：有經驗的司機提前判斷障礙物高度和長度，決定通過或繞行。

檢查輪胎內側：上高速前檢查兩前輪內側有無劃傷和起包。

避免緊急停車帶停車：多有貨車修車遺留的報廢螺絲，易扎胎。

了解大貨車動向：判斷大貨車動向，提前避讓，安全超車。

準確觀察判斷：高速行駛需急剎車時，只能減輕事故危害，事發前觀察判斷很重要。

特殊天氣避險：雨天、雪天、霧天堵在高速事故現場，全員躲出車外，站在外側護攔外。

在中道行駛：有情況左右有回旋余地，提防對方車道車輛沖過護攔迎面撞擊。

規劃路線：出發前規劃好高速或國道路線，記住名稱和方向，手機導航提前充電。

車輛檢查：重點檢查輪胎和玻璃水，保持胎壓正常，加滿玻璃水。

加油或充電：關注油量，提前規劃加油或充電地點，電車尤其要規劃好充電。

防止疲勞：在服務區適當休息，定鬧鐘睡十分鐘到半小時，切勿疲勞駕駛。

不要開太快：高速行駛不要超速，避免危險。