高速開車怎樣保持良好的注意力？

高速開車保持良好注意力需多管齊下。高速公路上車速快，稍有不慎就可能引發(fā)事故，保持注意力極為關(guān)鍵。可以通過開窗透氣讓新鮮空氣進(jìn)入車內(nèi)提神；準(zhǔn)備風(fēng)油精，困倦時(shí)聞一聞醒腦；嚼口香糖、聽節(jié)奏感強(qiáng)的音樂刺激大腦神經(jīng)。若這些方法都不管用，就將車開到服務(wù)區(qū)停車休息，養(yǎng)足精神再出發(fā)。

除了上述方法，還有不少實(shí)用的竅門。開車時(shí)吃點(diǎn)東西、喝點(diǎn)水也是不錯(cuò)的選擇，比如來一杯濃茶，或是吃些圣女果，都能在一定程度上幫你驅(qū)散困意，讓注意力更集中。倘若同行有伙伴，不妨和他們愉快地聊天，分享一些趣事，既能緩解駕駛的疲勞，又能保持大腦的活躍。要是獨(dú)自駕車，也可以大聲唱歌，或者用藍(lán)牙打打電話，讓自己時(shí)刻處于一種有交流、有互動(dòng)的狀態(tài)。

使用一些提神的物品同樣有效。在夏天，準(zhǔn)備好花露水和風(fēng)油精，時(shí)不時(shí)聞一聞，刺激嗅覺神經(jīng)，帶來清爽之感。喝上一支藿香正氣水，也能在悶熱的環(huán)境中讓身體保持舒適，進(jìn)而提升注意力。聽評(píng)書或者相聲也是個(gè)妙招，有趣的情節(jié)和聲音能夠吸引你的注意力，讓你不至于陷入昏昏欲睡的狀態(tài)。

另外，在行車過程中要注意車內(nèi)空氣的流通。開外循環(huán)或者不時(shí)開窗，讓車內(nèi)空氣保持新鮮，這有助于維持大腦的清醒。同時(shí)，選擇交通情況不那么單調(diào)的線路，在確保安全的前提下適時(shí)變道、超車，讓駕駛過程更有變化，也能讓你的注意力持續(xù)在線。

總之，高速開車時(shí)保持良好的注意力是保障行車安全的關(guān)鍵。我們要綜合運(yùn)用多種方法，從飲食、環(huán)境、心理等多個(gè)方面入手，讓自己時(shí)刻處于警覺狀態(tài)，這樣才能在高速公路上安全、順利地抵達(dá)目的地。