在車里睡覺需要準備什么

在車里睡覺需要準備很多東西。

首先是睡眠用品，像睡袋、睡墊、防潮墊、枕頭、被褥、鋪蓋等都不能少，保暖性好的睡袋能應對不同溫度，天氣冷就多準備幾個睡袋和保暖帽子，用別針保持睡袋閉合。

輔助裝備也很重要，比如副電瓶可以為多個設備充電，還有便攜式太陽能照明燈、充氣泵、補胎膠條、工兵鏟、防滑防陷板、車輛維修工具包等，能應對突發狀況。

食物和飲用水要準備充足，比如一定量的純凈水、速食食品和高熱量食物。如果車內空間大，還可以準備車用冰箱、便攜式燃氣爐和氣罐、鍋碗瓢盆以及炒菜調料。

野營裝備比如大遮陽傘、折疊餐桌椅、戶外帳篷、能燒柴火的戶外野營爐、伸縮遮陽棚等能提升體驗。

藥品也要備好，像感冒藥、退燒藥、腹瀉藥、止痛藥等，有慢性病的更要帶足相應藥物。

生活用品不能忘，洗漱用品、沐浴用品、紙巾、垃圾袋、拖鞋都得有。

天氣熱時準備薄衣服掛在窗口阻擋蚊蟲，讓空氣流通，也可買網格蚊帳或遮陽頂。還要準備一塊帆布防止被偷窺，但在居民區不要使用太久。

選擇睡覺地點要找不會被警察開罰單的地方，比如大型超市、24 小時營業的健身房、教堂、偏僻小路、允許路邊停車的住宅區等。

睡前要調整到最舒服的狀態，上廁所，根據溫度氣候開窗，服一片阿司匹林幫助入睡和減輕醒來后的酸痛。調整座位，將座椅調到最舒服狀態，把安全帶插口掖好，后座能放倒更好。

服裝要舒適得體，根據天氣增減衣物。給自己積極的心理暗示，睡不著可戴耳塞。記得鎖好車門，不要把貴重物品放在顯眼位置。

總之，做好充足準備，就能在車里睡個好覺。